研究发现：女性从运动中获得的心脏保护效益显著高于男性
冠心病(CHD)是全球范围内导致死亡和疾病负担的主要原因之一。根据美国心脏协会(AHA)、欧洲心脏病学会(ESC)及世界卫生组织(WHO)的指南，成年人每周应至少进行 150 分钟中等至高强度的运动，以预防冠心病的发生与发展。然而，现有运动建议大多采取“男女同标准”的统一模式，未充分考虑性别差异。事实上，女性在运动参与率与生理反应方面与男性存在明显不同。全球数据显示，女性运动不足的比例比男性高出约 5 个百分点(33.8% 对比 28.7%)。
厦门大学团队揭示运动与冠心病风险的性别差异
2025 年 10 月 27 日，厦门大学/厦门大学附属心血管医院王焱、陈家进团队，与上海交通大学医学院附属胸科医院张杨杨团队合作，在为《Sex differences in the association of wearable accelerometer-derived physical activity with coronary heart disease incidence and mortality》。
这项研究首次通过可穿戴设备的客观数据，深入分析了运动与冠心病风险之间的性别差异。结果发现，女性从运动中获得的心血管保护作用显著高于男性，提示未来在制定运动指南时应考虑性别特异性。
研究方法：基于英国生物样本库的可穿戴设备大数据分析
研究团队利用英国生物样本库(UK Biobank)中超过 8.5 万名参与者的手腕加速度计数据，分析了运动量与冠心病风险及死亡率之间的关系。其中包括 80243 名无冠心病史的个体(45986 名女性、34257 名男性)和 5169 名确诊冠心病的患者(1553 名女性、3616 名男性)。
研究结果：女性运动获益更大，运动量“门槛”更低
结果显示，在无冠心病人群中，女性只需达到每周 150 分钟的运动量，冠心病风险即可下降 22%;男性在相同运动量下风险下降为 17%。若将运动时间提升至每周 250 分钟，女性的冠心病风险可降低 30%，而男性则需达到每周 530 分钟才能获得相似的防护效果。
在确诊冠心病的患者中，规律运动同样显著改善生存情况。女性患者遵循指南进行运动后，全因死亡风险下降高达 70%，而男性仅下降 19%。这一差异表明，运动对女性的心脏保护效应更为显著。
专家解读：可穿戴设备助力个体化运动处方
研究团队指出，这一发现强调了制定性别特异性运动建议的重要性。女性可能由于激素水平、脂代谢及心血管生理结构的差异，对运动产生更强的反应。此外，使用可穿戴设备可实现对日常运动的精准监测，从而制定个体化的运动处方，帮助提高女性运动参与度，进一步缩小“性别差距”。
权威点评：运动处方应“因性别而异”
在同一期期刊中，新闻与观点(News & Views)文章也指出，这项研究为理解运动与性别之间的相互作用提供了重要依据。运动能够有效降低心血管疾病风险与全因死亡率，而女性似乎比男性更能从中获益。
结论：个性化运动策略是未来防控冠心病的关键
总体而言，这项研究明确指出，规律运动对预防冠心病和降低死亡风险具有显著益处，尤其对女性群体效果更为突出。未来的公共卫生策略和运动指南应更加注重性别差异，利用可穿戴设备等智能技术，推动科学化、个体化的运动管理，从而在全球范围内进一步提升心血管健康水平。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
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如何防止梅毒传染给伴侣
回答：梅毒是一种可以通过性接触传播的性病，对健康造成严重威胁。如果您被诊断患有梅毒，您需要采取一些重要的预防措施，以避免将其传播给您的伴侣。以下是一些建议，可帮助您防止梅毒传染给伴侣： 1. 及时治疗：首要的任务是通过专业医疗机构确诊并接受梅毒治疗。请按照医生的指示完成治疗，不要中途停药，以确保梅毒病原体完全消除。 2. 避免性行为：在接受治疗期间，应避免进行任何形式的性行为，以免传播疾病。这包括口交、性交和其他性接触形式。 3. 通知伴侣：一旦确诊患有梅毒，应立即通知与您有性关系的伴侣。这样，他们可以接受测试并在需要时接受治疗。诚实和坦率是防止传播的第一步。 4. 伴侣测试：建议您的伴侣接受梅毒测试，即使没有明显症状也要进行测试。这有助于早期发现并治疗可能的感染，减少传播风险。 5. 保护性行为：在您与伴侣进行性行为前后，始终使用安全套。安全套是预防性病传播的有效工具，可以降低感染梅毒的风险。 6. 定期检查：即使您和您的伴侣目前没有感染梅毒的迹象，也建议定期进行性病筛查。定期检查可以及早发现梅毒等性病，有助于及时治疗和控制传播。 7. 避免共享注射器：如果您或您的伴侣需要接受注射治疗，一定要避免共享注射器。通过共享注射器传播梅毒的风险较低，但仍需注意。 8. 教育和意识：定期关注有关性健康和性病的教育信息，提高对梅毒等性病的认识和意识，有助于预防感染和传播。 梅毒是一种严重的性病，但通过采取正确的预防措施，您可以保护自己和您的伴侣免受感染。及时治疗、避免性行为、通知伴侣、保护性行为和定期检查是预防梅毒传播的关键步骤。通过互相支持和合作，我们可以共同努力消除梅毒传播，构建健康的性健康环境。 -
化脓性汗腺炎患者能做运动吗
回答：化脓性汗腺炎是一种慢性皮肤病，主要表现为腋下、腹股沟及其他皮肤皱褶处的汗腺发炎，常伴有脓肿、疼痛和瘙痒等症状。这种病症对患者的生活质量和情绪影响较大，因此，许多人在治疗过程中会考虑是否可以进行运动。本文将讨论化脓性汗腺炎患者能否做运动及相关注意事项。 1. 运动的益处 尽管化脓性汗腺炎会对某些运动造成影响，但适度的体育锻炼通常对患者的身心健康都是有益的。运动能够改善血液循环，增强免疫力，减轻焦虑和抑郁，提升整体生活质量。此外，通过运动来维持健康的体重，对缓解症状也有帮助。 2. 运动的注意事项 对于化脓性汗腺炎患者来说，运动时应特别注意以下几点： 选择合适的运动类型：低强度的有氧运动（如散步、游泳、骑自行车等）通常是比较理想的选择。这些运动能够促进血液循环，同时减少对汗腺的直接刺激。 避免剧烈运动：剧烈的运动可能导致身体出汗过多，加重汗腺的负担，从而诱发或加重化脓性汗腺炎的症状。尤其是在发炎或感染活动期，应该尽量避免高强度训练。 注意个人卫生：运动后要及时洗澡，保持皮肤卫生，防止细菌感染。选择透气、排汗效果好的运动服装，以减少摩擦和汗液对患处的刺激。 根据症状调整运动量：如果感到不适，或症状加重，应适当减少运动量或改变运动方式。也可以咨询医生或专业的运动康复师获得建议。 3. 运动与治疗的结合 在治疗化脓性汗腺炎的过程中，医生可能会建议结合物理疗法、药物治疗和生活方式的调整。运动可以作为整体治疗的一部分，从而提升治疗效果。与医生沟通，了解哪种运动最适合您，确保运动计划安全有效。 结论 总的来说，化脓性汗腺炎患者在适当的指导下是可以进行适度运动的。运动不仅可以改善身体健康，还能提升心理状态。患者应根据自身的具体情况量力而行，选择合适的运动类型，并在必要时寻求医生的建议。通过科学合理的运动方式，患者能够在一定程度上改善疾病带来的不适，提高生活质量。 -
淋巴癌的化疗效果如何
回答：淋巴癌是一种源自淋巴系统的恶性肿瘤，它可以影响人体内部的淋巴细胞，使之异常增生并扩散至其他部位。淋巴癌通常是经过一系列检查和诊断确诊的，治疗方法多样，其中化疗被广泛应用于淋巴癌患者的治疗中。本文将探讨淋巴癌的化疗效果以及对患者的影响。 化疗是一种使用药物来杀灭癌细胞或阻止其生长的治疗方法。淋巴癌的化疗旨在减少或消灭体内的癌细胞，从而阻止其进展并缓解患者的症状。化疗通常作为淋巴癌治疗计划的一部分，可能会与手术、放疗或靶向治疗等其他治疗方式相结合使用，以达到更好的疗效。 淋巴癌的化疗效果因人而异，取决于许多因素，如癌症类型、病情进展、患者的整体健康状况以及化疗药物的选择等。一般来说，化疗可在以下几方面对淋巴癌患者产生积极影响： 1. 缓解症状：化疗可以帮助减轻淋巴癌患者的症状，如减轻肿块压迫引起的不适、减轻疼痛、改善食欲等，从而提高患者的生活质量。 2. 控制病情：化疗可以有效地控制淋巴癌的发展，减少或消灭癌细胞，防止癌症扩散至其他部位，帮助患者延长生存时间。 3. 改善预后：通过化疗治疗，一些淋巴癌患者可以取得较好的疗效，甚至在一定程度上实现治愈。对于一些晚期淋巴癌患者，化疗也可以帮助控制病情，延长他们的生存时间。 尽管化疗在淋巴癌治疗中扮演重要角色，但也存在一些潜在的副作用和风险。化疗药物可能会引起一系列不良反应，如恶心、呕吐、脱发、免疫系统受损等，影响患者的生活质量。因此，在进行化疗治疗时，医护人员需要密切监测患者的状况，及时调整治疗方案，减轻副作用对患者的影响。 总的来说，淋巴癌的化疗在许多情况下可以取得良好的效果，帮助患者控制病情、缓解症状并提高生存率。对于每个患者，治疗方案应该根据其具体情况进行个性化制定，并在治疗过程中密切关注患者的状况，以确保治疗的有效性和安全性。通过综合治疗手段，我们相信淋巴癌患者一定可以战胜疾病，重获健康与希望。 -
肾移植前心理准备如何做
回答：肾移植手术是一种重要的治疗方式，可以拯救患者患有严重肾脏疾病的生命。与手术本身一样重要的是对患者进行充分的心理准备，在患者完成移植手术前为他们提供全面的支持和关怀。下面是关于如何进行肾移植前的心理准备的 理解疾病和治疗 首先，医疗团队需要与患者进行坦诚沟通，向他们清晰地解释患有肾疾病的严重性以及进行肾移植手术的必要性。患者和家人需要了解手术的过程、风险和术后的恢复情况，以便做出知情决定。 情绪支持 在面对重大手术前，许多患者可能会感到焦虑、恐惧和不安。医疗团队应提供情绪支持，鼓励患者表达他们的担忧，并提供适当的心理咨询和支持服务，以帮助他们处理情绪，并建立积极的心态。 应对家庭和社会压力 肾移植手术不仅对患者本人具有重大影响，也会波及到家庭和社会。医疗团队应协助患者与家人进行沟通，解决家庭中可能的矛盾和困扰，帮助他们获得支持和理解。 恢复和生活质量 在肾移植手术后，患者需要长期的恢复期和药物治疗。在手术前，医疗团队应向患者详细介绍术后的注意事项、生活方式改变和药物管理，以确保患者能够顺利康复并提高生活质量。 建立支持网络 在肾移植前，建立一个良好的支持网络非常重要。患者可以获得家人、朋友、其他患者以及医疗团队的支持和帮助，共同面对手术前的挑战和困难。 肾移植手术是患者重获健康的重要途径，通过充分的心理准备和支持，患者可以更好地应对手术前的挑战，并在手术后顺利恢复。医疗团队的关怀和关注不仅体现在手术过程中，也应延伸到手术前的心理准备和术后的康复，为患者提供全方位的支持和关怀。 -
食道癌能通过早期治疗治愈吗
回答：食道癌，作为一种常见的恶性肿瘤类型，是指发生在食道内部组织上的癌症。它在临床上并不罕见，但由于其隐匿的症状以及常在晚期才被发现，这使得它成为一种危险性较高的癌症类型。早期诊断和治疗对于食道癌患者至关重要，因为早期治疗可以大大提高治愈率和生存率。 食道癌通常分为两种主要类型：鳞状细胞癌和腺癌。在早期阶段，食道癌的症状可能并不明显，但随着疾病的发展，患者可能会出现吞咽困难、胸痛、消化不良、体重下降等症状。一旦疑似患有食道癌，及早进行相关的检查是至关重要的。常见的诊断方法包括内窥镜检查、组织活检以及影像学检查等。 早期诊断带来了更多治疗选择的机会，而治疗策略通常会根据病人的具体情况而定。早期食道癌通常可以通过手术切除、放疗、化疗或其组合来进行治疗。在一些情况下，手术可以完全切除肿瘤，并且提供机会实现永久性治愈。对于一些晚期的食道癌，治疗的重点可能是缓解症状、延长生存时间，而不一定是完全治愈。 一旦食道癌进展到晚期，治愈的可能性就会大大降低。在晚期阶段，癌细胞可能已经扩散到周围组织或远处器官，此时治疗的效果会受到限制，治愈的机会也会明显降低。尽管如此，即使在晚期，有效的治疗仍然可以帮助患者减轻症状、提高生存质量。 因此，为了提高食道癌的治愈率，教育公众关于早期诊断的重要性是至关重要的。定期体检、关注身体不适症状、保持健康生活方式等举措都能有助于早期发现患病迹象。同时，医疗机构也应该不断提升诊断技术和治疗手段，确保患者能够及时接受到最有效的治疗。 总的来说，食道癌在早期进行诊断并接受早期治疗是提高治愈率和生存率的关键。通过加强公众意识、提高医疗水平以及不断改进治疗方法，我们有望在战胜这种疾病的道路上取得更大的进展。希望随着科学技术的不断发展，越来越多的患者能够战胜食道癌，重获健康的生活。 -
岩藻糖苷贮积症与胎儿发育有关吗
回答：岩藻糖苷贮积症（Fucosidosis）是一种罕见的遗传性代谢疾病，属于溶酶体贮积病（lysosomal storage diseases）的一种。这种疾病由Fucosidase基因的突变引起，导致体内岩藻糖苷酶的缺乏，从而使得体内的岩藻糖苷无法被正常代谢，最终在细胞中积累。由于岩藻糖苷贮积症对机体的影响，这一疾病的发生不仅影响个体的健康，还可能对胎儿发育产生一定的影响。 岩藻糖苷贮积症概述 岩藻糖苷贮积症通常表现为神经系统的病变、骨骼畸形、内脏功能异常等症状。患者通常在婴儿期或幼儿期开始表现出这些症状，随着年龄的增长，症状可能会逐渐加重。根据疾病的严重程度，患者的生活质量和预期寿命会受到显著影响。 胎儿发育的关键因素 在妊娠期间，胎儿的发育受到多种因素的影响，包括孕妇的营养状况、遗传因素、环境因素以及潜在的遗传性疾病。岩藻糖苷贮积症作为一种遗传疾病，其对胎儿发育的影响需进一步深入研究。 岩藻糖苷贮积症对胎儿发育的潜在影响 1. 遗传风险：岩藻糖苷贮积症是常染色体隐性遗传病，意味着如果一对夫妇都是携带者，胎儿有25%概率会遗传到这种疾病。如果父母中有一个是已确诊的患者，胎儿发病的风险显著增加。 2. 孕期影响：虽然目前关于岩藻糖苷贮积症对胎儿发育的直接研究较少，但根据溶酶体贮积病的其他类型的研究，潜在的疾病进展可能影响孕妇的整体健康，进而影响胎儿的营养供应和发育。 3. 表现型变化：需要注意的是，某些胎儿在母体内可能并不表现出明显的症状，但在出生后可能会出现与岩藻糖苷贮积症相关的症状。因此，在产前筛查中，对于家族史有岩藻糖苷贮积症的孕妇进行基因检测显得尤为重要。 结论 岩藻糖苷贮积症与胎儿发育之间的关系仍需更多的临床和实验室研究来详细阐明。虽然目前关于该疾病对胎儿发育影响的具体机制尚不明确，但对于有家族史或已知携带者的孕妇，进行预防性基因检测和遗传咨询显得十分重要。通过综合评估遗传风险和孕产妇的健康状况，可以帮助更好地管理妊娠期的健康风险，从而提升母婴的健康水平。未来的研究应继续关注岩藻糖苷贮积症与胎儿发育之间的关系，以提供更为科学和有效的指导。
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